فوائد القرنبيط: *************** يعد القرنبيط من الخضار القديم جدا الذى عرفه المصريون القدماء والاغريق والعرب وذكره اطباء اليونان معددين خصائصه الطبيه المتنوعة وقد اكد الطب الحديث الكثير من مزايا القرنبيط الصحية وهو من الخضر التي يدعو الطب البديل والطب الشعبي والطب الحديث الى تناولها واهم شي ان تكون طازجه ونظيفه. الفيتامينات الموجودة فى القرنبيط: **************************** يحتوى القرنبيط على الكثير من الفيتامينات مثل ” B1، B2، B3، B5، B6، B9، C ” بجانب العديد من المعادن الهامة جدا للجسم،مثل معدن البوتاسيوم الهام لصحة العقل والعظام وايضا العديد من الالياف الهامة لعملية الهضم السليمة، وفيتامين سي المتوافر في القرنبيط كما ذكرنا هام جدا للوقاية من نزلات البرد والانفلوانزا حيث انه يعمل علي تقوية الجهاز المناعي ، اما فيتامينات ب المركبة فهي هامة للعمليات الحيوية للجسم وتجديد الخلايا وتقويه الدورة الدموية مع مضادات الاكسدة. فوائد القرنبيط للقلب والشرايين: يحتوى القرنبيط على مضادات أكسدة ، التى تساعد في الوقاية من أمراض القلب وأمراض الشرايين و الجلطات، حيث اثبتت الدراس...