على رصيف الحياة ( ممدوح السروى )

نشرت "The Lancet"، وهي مجلة بريطانيّة طبيّة، سلسلة من الدراسات التي تتمحور حول الكسل على شعوب 122 دولة حول العالم، أي ما يعادل 89 % من سكّان العالم. إليكم قائمة بأكثر 10 بلدان تعتبر شعوبها أكثر الشعوب كسلًا حول العالم، من بينها دول خليجيّة: 1- مالطا: 71.9% من السكان غير نشطين 2- سوازيلاندا: 69% من السكان غير نشطين 3- المملكة العربية السعودية: 68.8% من السكان غير نشطين 4- صربيا: 68.3% من السكان غير نشطين 5- الأرجنتين: 68.3% من السكان غير نشطين ​ 6- ولايات ميكرونيسيا المتّحدة: 66.3% من السكان غير نشطين 7- دولة الكويت: 64.5% من السكان غير نشطين ​ 8- المملكة المتّحدة: 63.3% من السكان غير نشطين ​ 9- الإمارات العربية المتّحدة: 62.5% من السكان غير نشطين 10- ماليزيا: 61.4% من السكان غير نشطين

وداعاً لكثرة التبول اثناء النوم ليلاً كثرة التبول الليلي حالة مرضية يستيقظ خلالها الشخص من نومه ليلاً عدة مرات، لحاجته إلى التبول. وتعتبر هذه الحالة أكثر شيوعاً مع التقدم في العمر، ويصاب بها الرجال والنساء على حد سواء، وقد تعود الإصابة بها إلى أسباب مختلفة. فعادة ما يكون الإنسان الطبيعي قادراً على النوم لست أو ثماني ساعات أثناء الليل، دون الحاجة إلى الذهاب إلى دورة المياه، لكن الأشخاص الذين يعانون من كثرة التبول الليلي يستيقظون أكثر من مرة في الليلة الواحدة لحاجتهم إلى التبول. وهو ما قد يسبب لهم خللاً في دورة النوم الطبيعية الخاصة بهم. أنواع كثرة التبول الليلي وأسباب الإصابة بها قد يحدث كثرة التبول الليلي كنتيجة للعديد من الأسباب المتنوعة. والتي يتم تصنيفها وتقسيمها إلى أربع فئات: البوال، البوال الليلي، مشاكل المثانة والتبول الليلي المختلط. أسباب البوال polyuria -         الإفراط في تناول السوائل. -         السكرى (من النوع الأول والثاني) غير المسيطر عليه. -         مرض السكرى الكاذب، سكرى الحمل (يحدث أثناء فترة الحمل). أسباب البوال الليلي nocturnal polyuria -    

عرف عن العدس بأنه "غذاء الفقراء" و "مسامير الركب" ، وبانه مساوي للحوم في القيم الغذائية من ناحية البروتينات والحديد بالذات، فما هي فوائد العدس وهل للعدس دور ومكان في حميتك الغذائية؟ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . عرف العدس بأنه "غذاء الفقراء" ، وبانه مساوي للحوم في القيم الغذائية من ناحية البروتينات والحديد بالذات، ولطالما عرف بأن فوائد العدس عديدة ومهمة جدا

 تلقت «فالتر واد بيتون» زوجة «جاك بيتون» مكالمة من المستشفى بألمانيا بوفاة زوجها يوم 30 يناير 1982، بعد معاناة من سرطان الرئة، فأجرت عدة اتصالات بأصدقائه لإبلاغهم بالخبر، كان من بينها اتصال بـ«محمد الجمال»، الذى جاء وفور وصوله طالبا منها بأن ينفرد بها لبضع دقائق، وفيها أخبرها بالمفاجأة المذهلة: «زوجك ليس اسمه جاك بيتون، بل رفعت على سليمان الجمال، رأفت الهجان فى المسلسل الشهير، الذى حمل نفس الاسم» وهو عمى، شقيق أبى سامى، وهو ليس يهوديًا بل مسلم،وأنه عميل سرى لجهاز المخابرات المصرية، الذى زرعه فى إسرائيل».   انقلبت حياة  الزوجة رأسا على عقب فور سماعها هذا الكلام حسب تأكيدها فى كتاب «18 عامًا خداعًا لإسرائيل - قصة الجاسوس المصرى رفعت الجمال»، «مؤسسة الأهرام - القاهرة»، ويحتوى الكتاب على نص رسالة طويلة من الجمال تركها لدى محامى الأسرة شرط أن يتم فتحها بعد ثلاث سنوات من وفاته، وفيها يكشف عن حقيقته، كما يحتوى على مذكراتها هى معه منذ بداية تعارفهما حتى زواجهما واستقرارهما فى ألمانيا موطنها، غير أن كشف «محمد الجمال» «لحقيقة عمه لها عجل بمعرفتها أصل الزوج، الذى عاشت مع