على رصيف الحياة ( ممدوح السروى )

 الكيوى: ************ يساعد على الهضم: يحتوي الكيوي الخام على الـ actinidain، وهو الانزيم المذيب للبروتين والذي يمكن أن يساعد على هضم وجبة كبيرة. يساعد على إدارة ضغط الدم: يحتوي الكيوي على مستوى عالٍ من البوتاسيوم يساعد على توازن الإلكتروليت عن طريق مواجهة آثار الصوديوم. يحمي من تلف الحمض النووي: يحتوي الكيوي على مزيج فريد من المواد المضادة للأكسدة الذي يساعد على حماية الحمض النووي من التلف. وتوصل بعض الخبراء إلى أنَّ ذلك يمكن أن يساعد في الوقاية من السرطان. يعزز مناعتك: ثبت ارتفاع محتوى فيتامين C في الكيوي إلى جانب غيرها من المركبات المضادة للأكسدة التي تساهم في تعزيز الجهاز المناعي. كربوهيدرات ذكية لإنقاص الوزن: إن نسبة السكر منخفضة في الكيوي في وقت يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف، ما يمنع الاندفاع القوي للأنسولين مثل الفواكه الأخرى التي تحتوي على نسبة عالية من السكر. وهذا ما يمنع الجسم من تخزين الدهون. يحسن صحة الجهاز الهضمي: يعتبر الكيوي مصدراً كبيراً للألياف، ما يمنع الإمساك أو الإصابة بمشاكل معوية أخرى. يساعد على تنظيف السموم: إنَّ الألياف الموجودة في الكي...

الفنان عبد الفتاح الأسرى: *********************** تاريخ الميلاد : 1905-04-15 القاهرة، مصر. تاريخ الوفاة : 1964-03-08. فنان مصري راحل، اشتهر بالأدوار الكوميدية حتى أصبح أحد أشهر عمالقة الكوميديا في تاريخ السينما المصرية، ورغم مرور سنوات طويلة علي رحيله وقيامه دائماً بدور “السنيد” للبطل، إلا أنه ما يزال ملء السمع والبصر في عالم الكوميديا السينمائية. ولد “عبد الفتاح القصري” يوم 15 أبريل عام 1905م لأب ثري يعمل بمجال تجارة الذهب في حي الجمالية، درس بمدرسة “الفرير” الفرنسية وتخرج من مدرسة القديس يوسف بالخرنفش.أحب “القصري” التمثيل منذ الصغر, ومن فرط حبه بالتمثيل بدأ مشواره الفني ضد رغبة والده من خلال الالتحاق بفرقة “عبد الرحمن رشدي”، ثم فرقة نجيب الريحاني ثم فرقة “عزيز عيد” و”فاطمة رشدي”، إلى أن انضم لفرقة عميد الكوميديا “نجيب الريحاني” عام 1926م. حقق “عبد الفتاح القصري” نجاحاً كبيراً ولفت إليه أنظار المخرجين السينمائيين الذين التقطوه وقدموه في الأفلام الكوميدية، فاستمر في طريقه مضحياً بنصيبه من تركة أبيه الذي هدده بالحرمان من الميراث إذا لم يرجع عن تلك الهواية، حيث ترك ...

  هناك أنواع متعددة من الكرش ويجمعها جميعا أن الكرش بروز في  منطقة البطن ينتج غالبا نتيجة تراكم الدهون او السمنة ولا شك أن للكرش أضرار كثيرة  ابسطها المظهر الغير مستحب . ومن انواع الكرش 1-الكرش المنتفخ وينتج هذا النوع من الكرش من تناول الأطعمة المنخفضة الفيتامينات والمعادن، والمشروبات الغازية. وعلى صاحب هذا النوع  أن  يتناول المشروبات التي تفيد  على الجهاز الهضمي ويتبع  نظام غذائي متوازن. 2-الكرش المترهل ويتكون هذا الكرش الجلوس لفترة طويلة وقلة الحركة و استهلاك الأطعمة السكرية . وعلى صاحب هذا النوع ان يحد  من تناول الكحول والمشروبات الغازية واتباع نظام غذائى صحى. 3-الكرش المترهل أسفل البطن ويتسبب فيه  الجلوس وتناول اطعمة غير متنوعة وعدم ممارسة النشاط الكافى .   وعلى صاحب هذا النوع من الكرش ان يزيد من حركته مع اتباع نظام غذائى متوازن وتناول المشروبات الصحية  التى تقلل من الدهون. 4-كرش التوتر وينتج ل...

فوائد القرنبيط: *************** يعد القرنبيط من الخضار القديم جدا الذى عرفه المصريون القدماء والاغريق والعرب وذكره اطباء اليونان معددين خصائصه الطبيه المتنوعة وقد اكد الطب الحديث الكثير من مزايا القرنبيط الصحية وهو من الخضر التي يدعو الطب البديل والطب الشعبي والطب الحديث الى تناولها واهم شي ان تكون طازجه ونظيفه. الفيتامينات الموجودة فى القرنبيط: **************************** يحتوى القرنبيط على الكثير من الفيتامينات مثل ” B1، B2، B3، B5، B6، B9، C ” بجانب العديد من المعادن الهامة جدا للجسم،مثل معدن البوتاسيوم الهام لصحة العقل والعظام وايضا العديد من الالياف الهامة لعملية الهضم السليمة، وفيتامين سي المتوافر في القرنبيط كما ذكرنا هام جدا للوقاية من نزلات البرد والانفلوانزا حيث انه يعمل علي تقوية الجهاز المناعي ، اما فيتامينات ب المركبة فهي هامة للعمليات الحيوية للجسم وتجديد الخلايا وتقويه الدورة الدموية مع مضادات الاكسدة. فوائد القرنبيط للقلب والشرايين: يحتوى القرنبيط على مضادات أكسدة ، التى تساعد في الوقاية من أمراض القلب وأمراض الشرايين و الجلطات، حيث اثبتت الدراس...

طريقة عمل الحلاوة الطحينية في البيت الحلاوة الطحينة... يعشقها الكبار و الصغار ..تعتبر الحلاوة من السكريات المعروفة وهي في الأصل عبارة عن خليط من السمسم والسكر ، ويمكن إضافة المكسرات أو الفواكة المجففة إليها . تعرف الحلاوة الطحينية في جميع أنحاء العالم و لكن باسماء مختلفه ... فمصر والشام يطلقون عليها الحلاوة الطحينية أما المغرب فيطلقون عليها الحلوى الشامية ، ويطلق عليها دول الخليج بالرهش . يمكن إبقاء الحلاوة الطحينة في درجة حرارة الغرفة دون أن يصيبها أي تلف ، لكن في أشهر الصيف الحارة يفضل أن تحفظ في الثلاجة لإنها يمكن أن تصبح سائلة بعد عدة أيام . المقادير 2   كوب لبن بودرة 2   كوب سكر بودرة ثلاثة ارباع كوب طحينة معلقة فانيلا فول سودانى او فستق او اى مكسرات ترغب فى اضافتها طريقة العمل يضاف السكر واللبن والفانيلا ويخلط جيدا ثم تضاف الطحينة تدريجيا حتى يغلظ القوام ثم تضاف المكسرات وتعبا وتوضع فى الثلاجة

ظهور قبيلة يأجوج ومأجوج من علامات الساعة الكبرى التى ستحدث لا محالة وهناك سد يقف خلفه تلك العصابة من قوم ياجوج وماجوج جهة الشرق من الكرة الارضية كما جاء فى كتاب الله وسنة رسوله صلى الله عليه وسلم ... وقد استطاع شاب صينى ان يلتقط صور بجانب سور الصين العظيم لرجل عبارة عن مسخ يشبه شخصية غلوم شخصية فيلم ملكة الخواتم , واكد الشاب الصينى لصحيفة الجارديان البريطانية انه حين كان يتجول فى المنطقة الجبلية الواقعة بجوار سور الصين العظيم شاهد ت هذا الانسان الممسوخ والتقط له مجموعة من الصور ولكنى اسرعت بالفرار وانتابنى الخوف صور مسخ ظهر عند سور الصين العظيم هذا ما نقلته وكالات الانباء حول العالم وكما أخبرنا الرسول صلى الله عليه وسلم أن قبليلة يأجوج ومأجوج سيخرجون فى آخر الزمان وهم كما وصفهم القرآن الكريم من كل حدب ينسلون ولن يستطيع أحد ان يقاتلهم والذى سيتكفل بالتخلص منهم هو رب العالمين سبحانه وتعالى

اغرب صور نبات يتحول لجماجم بشرية  توجد غرائب يصنعها الانسان مثل غرائب الاثاث والازياء وايضا كل الغرائب فى فنون الرسم والتصوير ولكن توجد ايضا غرائب طبيعيه لايعلم الانسان ما اسبابها ويتوقف العقل عندها واليوم نتابع واحدة من هذه الغرائب وهى لنبات له العديد من الاسماء مثل فم السمكة او راس التين او انف العجل كلها اسماء لهذا النبات وموطنه الولايات المتحدة وشمال افريقيا وهذا النبات عندما يموت او يذبل يتحول لهيئة جماجم بشرية سبحان الله