على رصيف الحياة ( ممدوح السروى )

من فوائد الزعتر في الشتاء: ================== 1. يعالج الام البطن، الغثيان، نزلات البرد، الام الاذن، السعال، الام الراس، الديدان في المعدة، الاكزيما، التهابات ا للثة وغيرهم. 2. يعالج المشاكل والتلوث في الجهاز الهضمي ( غازات، اسهال، طفيليات، الفلورا المسببه للامراض ، وهو مضاد للبكتيريا). 3. يعالج مشاكل الجهاز التنفسي من السعال، الربو، التهاب الشعب الهوائية المزمن، تخفيف الانسداد وموازنة فائض او نقص المخاط.

فوائد الميرمية أو المرمرية..وأسرار مذهلة: *********************************** الميرمية (المرمرية) أحد الأعشاب العطرية المعمرة التي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية وتستخدم في تصنيع الأدوية، ولها فوائد عُرفت واستخدمت منذ قديم الأزل، تتميز أوراق الميرمية (المرمرية) باللون الأخضر المائل للرمادي وتحتوي على الزيوت الطيارة ذات الرائحة الكافورية، وتعتبر من فصيلة الريحان والنعناع. تحتوي أوراق الميرمية (المرمرية) خصائص مضادة للألتهابات فتساعد على تهدئة الألتهابات والقرح عامة، وتحتوي على مضادات للأكسدة التي تساعد على تحسين نسبة الأكسجين في الدم والذي يعمل على إصلاح الخلايا التالفة وبالتالي يقي من أنواع السرطان المختلفة، وتساعد أيضاً على تحسين عملية التمثيل الغذائي . وفي عام 2003 نشر بحث في مجال الكيمياء الحيوية يؤكد على أهمية الميرمية في علاج أمراض الذاكرة، فقام الباحثون بإجراء تجربتين على 45 متطوع من الشباب قام الباحثون فيها بإعطاء بعض المتطوعين قطرات من الزيوت المستخرجة من الميرمية وإعطاء النصف الآخر أدوية, ووجد الباحثين تحسن قوي في ذاكرة المتطوعين اللذين تناولوا الزيوت المس...

بيتهوفن - الموسيقى الذي انتصر على عالم الصمت: ***************************************** إذا أردت أن تعرف ثقافة شعب، فاستمع الى موسيقاه! الموسيقار العالمى بيتهوفن لازالت موسيقاه خالده الى اليوم,أصيب عام 1802 بالصم التام مما جعله يفقد حاسه السمع بشكل نهائى حيث كان ومنذ ذلك الحين يعزف على البيانو من دون سماع النوتات والف معظم اعماله وهو اصم, بيتهوفن إستطاع الإنتصار على عالم الصمت ودخل التاريخ بموسيقاه الكلاسكيه. بيتهوفن .. ” الأصمّ ” الذي أصبح أسطورة موسيقية حية في الأذهان ! ولد لودفج فان بيتهوفن في مدينة بون الألمانية عام 1770. كان والده موسيقارًا كبيرًا، مما ساهم في صقل عبقرية بيتهوفن الموسيقية، حيث قام والده بتعليمه الموسيقى بعد أن رأى فيه موهبته وقرر أن يـُهدي العالم “موتزارت” آخر، إلا أنه كان معلمًا قاسيًا حيث كان يجبره على التدريب والوقوف أمام أصابع البيانو وهو في نوبة من البكاء. والده كان مدمنًا للخمر أيضًا مما يجعله معلمًا غير مثالي بالرغم من كونه معلمه الأول. أما والدته التي كانت –على حد تعبير بيتهوفن- أفضل صديق له، فقد ماتت وهو في سن السابعة عشر تاركة له مسئو...

تساقط الشعر لدى المرأة..الأسباب والعلاج: ************************************** الصلع وتساقط الشعرليس قاصرا على جنس دون سواه. صحيح ان الصلع، يرتبط بالرجل أكثر من المرأة، إلا ان الجنس اللطيف ليس في مأمن منه، وإن المشكلة قابلة للعلاج أكثر من صلع الرجال. هناك العديد من الأسباب المحتملة وراء تساقط شعر المرأة، نستعرض منها الأكثر شيوعا: * انخفاض مستويات الحديد: من الممكن أن يسفر نقص الحديد، سواء كان الشخص يعاني من أنيميا أم لا، ولكن هذا لا يعني الإسراع في تناول فيتامينات تحتوي على الحديد بدون تشخيص مستويات الحديد في الجسم أولاً من قبل طبيب، ذلك أن كميات الحديد المفرطة في الجسم قد تنجم عنها مشكلات صحية أخرى. * اضطرابات الغدة الدرقية: قد يسفر كل من النشاط الزائد ونقص مستوى نشاط الغدة الدرقية عن تساقط الشعر. * تضاؤل إفرازات هرمون الاستروجين: تتعرض الكثير من السيدات إلى مشكلة فقدان الشعر أثناء وبعد الوصول إلى مرحلة انقطاع الطمث، المعروفة بسن اليأس. ومن الممكن أن تسفر تغيرات هرمونية أخرى، كتلك الناجمة عن تعاطي حبوب منع الحمل. * التغيرات الهرمونية فيما بعد الحمل: بعض الأمهات ي...

بعد صدور اللائحة التنفيذية لقانون الخدمة المدنية رقم 18 لسنة 2015، المعروف إعلاميًا بالقانون "المثير للجدل"،  أبرز مميزات وعيوب القانون. ذكر ممدوح بلال رئيس النقابة العامة للعاملين بالخدمات الإدارية والاجتماعية التابعة للاتحاد العام لنقابات عمال مصر مميزات القانون : 1- مادة 13 ذكرت ان التعيين بقرار من رئيس الجمهورية ومن يفوضه ويتم وفقا للكفاءة والجدارة وبدون محاباة أو واسطة من خلال إعلان مركزى أو موقع بوابة الحكومة المصرية متضمنة شروط الوظيفة، بما يساعد على المساواة بين المواطنين، على أن يكون شغل الوظيفة باختبار تنفذه لجنة اختبار الجهة طالبة الوظيفة، على أن يكون التعين بأسبقية النتيجة النهائية للامتحان، أما عند التساوى فى الدرجة يقدم من هو أعلى مؤهل تعليمى والأقدم والأكبر سنا فى التخرج حال التساوى فى ذلك الفرض. 2- أما المادتين 14 و 15 تضمنتا أحقية المصابين فى العمليات الحربية أو الأمنية وذوى الاحتياجات الخاصة والأقزام والمحاربين القدماء أو القائمين بإعالتهم حال ثبوت عجزهم أو أسر الشهداء و المفقودين فى العمليات الحربية والأمنية، بموجب قرار من رئاسة الوزارء،...

مدير المخابرات الأمريكيه السابق : أسامه بن لادن حي ولم يمت .. وهذا مكانه ، بالأدله والوثائق ! رغم اعلان الولايات المتحدة الامريكية عن تصفيته و رمى جثته في عرض البحر منذ أربع سنوات الا انها لم تظهر جثة الجهادي الذي أثار الجدل في العالم أجمع ( أسامه بن لادن) وظل الموضوع مثيرا للشك الي تلك اللحظه ومحيرا أيضا هل هو تم قتله بالفعل أم لا ؟ وان كان مات بالفعل فلماذا لم تظهر جثة بن لادن لتظهر الولايات المتحده ذلك الانتصار بعد سنوات كثيره من مطاردة بن لادن والحرب علي تنظيم القاعده .. وفجأه يخرج علينا ادوارد سنودن ( المسئول السابق المعروف في المخابرات الأمريكيه ) والذي شارك في عملية اغتيال أسامه بن لادن بتصريح يذهل العالم أجمع ويثير الجدل في كل الأوساط السياسيه بأن أسامه بن لادن مازال حيا ويقيم في جزر الباهاما تحت رعاية الولايات المتحده الأمريكيه نفسها التي أعلنت اغتياله منذ أربع سنوات !! من هو ادوارد سنودن  ؟ - ادوارد سنودن عمل مديرا للاستخبارات الأمريكيه لفتره و تم فصله وهرب الي هونغ كونغ في عام 2013 بعدما سرب تفاصيل برامج المراقبه السريه الخاصة بوكالة ...

خطوات سهلة لتحضير بطاطس مقلية منفوخة وقت التحضير : 60 بالدقائق وقت الطهي : 15 بالدقائق المقادير : 4 حبات بطاطس متوسطة الحجم. 1 ليتر ماء باردة. 5 ملاعق باكينغ باودر. زيت للقلي. خطوات سهلة لتحضير بطاطا مقلية منفوخة طريقة التحضير : 1- نغسل حبات البطاطس جيداً بالماء ثم تقشر وتقطع إلى شرائح رقيقة جداً. 2- نذوب الباكينغ باودر في الماء البارد وتنقع رقائق البطاطا لمدة ساعة على الأقل. 3- بعد ذلك تنشف جيداً شرائح البطاطس من الماء وتقلى بالزيت الحامي، ستلاحظين أنها تنتفخ على الفور. 4- لا تحاولي قلي كمية كبيرة دفعة واحدة ويستحسن وضع طبقة واحدة في سلة القلي كل مرة.