على رصيف الحياة ( ممدوح السروى )

الأحد السابع من الصيام الكبير ... أحد الشعانين (أحد السعف) ..... ************************************************************************** كلمة شعانين عبرانية من "هوشعنا" ومعناها يا رب خلص، ومنها الكلمة اليونانية "أوصنا" التي إستخدمها البشيرون في الأناجيل وهى الكلمة التي كانت تصرخ بها الجموع في خروجهم لإستقبال موكب السيد المسيح وهو في الطريق إلى أورشليم. ويسمى أيضاً بأحد السعف وعيد الزيتونة، لأن الجموع التي ل اقته كانت تحمل سعف النخل وغصون الزيتون المزينة فلذلك تعيد الكنيسة وهى تحمل سعف النخل وغصون الزيتون المزينة وهى تستقبل موكب الملك المسيح. أحد الشعانين هذا هو اليوم الذى رتب فيه المسيح أن يكون ملكا ويعلن فيه هذه الحقيقة ولكنه يعلنها فى صورة متواضعة فأى واحد منا يتصور أو يتخيل موكب ملك قادم فى الشوارع يظن فيه العظمة ولكن ملك الملوك ورب الأرباب لم يريد أن يدخل أورشليم كملك أرضى ولكنه يعلن لهذه المدينة أنه أتى ليكون ملكا متوجا على قلوبنا وللأسف لم يفهم سكان أورشليم هذا المعنى ولكنهم أرادوه ملكا أرضيا لأنهم كانوا ينتظرون المسيا المخلص ليخلصهم من العب...

يعتبر الماء عصب الحياة في الجسم الإنساني، ومن أجل الحفاظ على صحة سليمة يشدد الخبراء وأطباء الصحة على ضرورة تناول ما لا يقل على 2 ليترين من الماء يوميا. وطبيا، يستعمل الماء في علاج العديد من الأمراض وتنظيف الجسم من الترسبات الناتجة عن تناول الأطعمة الغنية بالبكتيريا، ولكي يعمل الجسم بشكل سليم ويتمم وظائفه لا بد من شرب الكمية اللازمة من الماء.   يسبب قلة شرب الماء مشاكل صحية كثيرة تتمثل أولها بجفاف أغشية الجسم، وفي ما يلي تعرفوا معنا على المشاكل الصحية المترتبة عن قلة شرب الماء: 1- الشعور بالتعب والإرهاق: الشعور بالتعب من أهم الأمراض التي يمكن أن يصاب بها الإنسان نتيجة لإهماله لشرب المياه بشكل منتظم، وتشير الابحاث الى أن حركة الأنزيمات المسؤولة على التحركة تبطئ الامر الذي يولد التعب. 2- إرتفاع ضغط الدم: الماء هو مكون أساسي للدم، وإذا تعرض الجسم للجفاف نتيجة لعدم شرب الماء فذلك سيؤدي الى إزدياد سماكة الدم ما يؤثر على تدفق الدم في الشرايين وبالتالي يسبب الإرتفاع في ضغط الدم. 3- الربو والحساسية: عدم شرب كمية وافرة من المياه يؤدي الى جفاف شرايين ال...

ف ي كوت ديفوار وُلد، إلى إيطاليا هرب، في المكسيك تلألأ ومن القاهرة بدأ رحلته القوية مع المارد الأحمر. هنا نتحدث عن الإيفواري سليماني كوليبالي الذي سجل أول ثنائية له بقميص الأهلي. سليماني كوليبالي الأهلي الدوري المصري الأهلي فاز على الداخلية برباعية مقابل لا شيء في لقاء مؤجل من الجولة الـ21 من الدوري المصري. كوليبالي شارك كبديل في الدقيقة 55 قبل أن يُسجل ثنائية في الـ79 و92.       ...

فوائد الفاصوليا البيضاء: ******************** تنظف الكلي من الرمل وتفيد مرضى القلب وأصحاب الضغط المرتفع وغنية بالألياف المفيدة القابلة للذوبان وتخفيف من ضغط الدم وتعدل من السكر في الدم وتساعد على تخفيض الوزن. الفاصولياء البيضاء من البقوليات التي لن تستغني عنها بعد الآن لأنها تحتوي على العديد من الفوائد الصحية ، تحتم زيادة المحتوى الغذائي اليومي منها، وقد وجد باحثون بجامعة تكساس أن الغذاء الغني بالبقول يخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة بحوالي 20% إلى 45%. وذلك لارتفاع مستويات الإس تروجين النباتي الذي تحتوي عليه البقول. على الرغم من إحتواء الفاصوليا البيضاء على العديد من الفوائد فهي أيضًا تساعد على خفض الوزن وهذا ما أكذة الباحثون في كلية الطب بجامعة كاليفورنيا-لوس أنجلوس الأمريكية ومن فوائدها المذهله : – تنظف الكلي من الرمل. – تفيد مرضى القلب واصحاب الضغط المرتفع. – غنية بالألياف المفيدة، القابلة للذوبان وعناصر الفاصولياء البيضاء تهضم الطعام وتحرقه فضلا عن أنها خالية من الدسم والدهون المشبعة ولهذا فهى تخفض الوزن كما ذُكر. – تحتوي على البوتاسيوم، ونسبة قليلة من الصود...

فوائد بذور الشيا: ************** تعد بذور الشيا أو كما تسمّى في اللغة العربية بذور القصعين أو المريمية، وهي عبارة عن بذور صغيرة الحجم كروية الشكل، من النباتات التي عُرفت منذ أقدم العصور حيث كانت تنمو في المناطق الصحراوية، هناك نوعان من بذور الشيا نوع ينمو في المكسيك والنوع الآخر في الولايات المتحدة الأمريكية ولكن لا يوجد أي اختلاف بين النوعين بالنسبة للفوائد. وقد تم إستخدامه في الآونة الأخيرة كنوع من أنواع المكمّلات الغذائية لما تحويه من سعرات حرارية، وألياف، وكربوهيدرات، وبر وتين، ودهون، ومواد مضادة للأكسدة وبنسب عالية. فوائد بذور الشيا: - تُعتبر مصدراً غنياً بالكالسيوم، والنحاس، والمنغنيز، والحديد، والزنك، والنياسين. - تُساعد في عملية الهضم نظراً لأنها تعمل على إفراز اللعاب الذي يساعد في عمليّة الهضم؛ لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف فهي تساعد الجهاز الهضمي على القيام بوظيفته بشكل فعّال وبالتالي سهولة امتصاص العناصر الغذائية. - تعمل على حلّ بعض المشاكل التي قد تصيب الجلد. تساعد في التخفيف من آلام الركبتين والعظام بشكل عام لأنّها غنيّة بالحديد والكالسيوم الم...

نشرت وكالة سبوتينك الروسية، تقريرا تحت عنوان :" أخطر الأسلحة الحديثة لدى الجيش المصري"، مشيرة إلى أن في ظل الصراعات المتصاعدة بالمنطقة وتفشي ظاهرة الإرهاب بشكل يثير الرعب، بدأ الجيش المصري بتطوير إمكانياته العسكرية والأسلحة الموجودة ضمن صفوفه، وسعى لضم أحدث أنواع الأسلحة في مختلف المجالات؛ سعيا منه للاستعداد لمواجهة الأزمات والتصدي لأي عدوان داخلي أو خارجي، وهي كالتالي:_ 1. صاروخ " موسكيت":  يعد أقوى الأسلحة البحرية على مستوى العالم في كل التصنيفات العالمية للأسلحة الأكثر تدميرا، هكذا يرى العالم الصاروخ الروسي المضاد للسفن "موسكيت" الذي حصلت عليه مصر في صفقة أسلحة مع روسيا. يبلغ طوله 9.7م و وزنه 4150كغ ومزود بأربعة محركات رام جيت، تعطيه سرعة قصوى تبلغ 2800كم/س، ومداه 120 كم، رأس هذا الصاروخ عبارة عن 320 كيلوغراما من المتفجرات، يطير على ارتفاع 20 مترا من سطح الماء، تصل سرعة اندفاع الصاروخ إلى 470 م/ث وهي أسرع من سرعة الصوت. 2.مروحية "مي — 8": تعتبر مي-8 مروحية نقل وتعد الأكثر إنتاجا على مستوى العالم بتعداد ...

  مرض البول السكري ليس من الأمراض الخطيرة ولكن أعراضه الجانبية هي الأخطر منه ، لذا وجب على مرضى البول السكري تنظيم مستوى السكر بالدم والحرص على عدم ارتفاع نسبته عن الحدود الطبيعية له. وفي هذا الشأن يقول الدكتور فاروق الطاهر استشاري الطب البديل وخبير التداوي بالأعشاب ، ليس أفضل من القرفة لتنظيم السكر بجسم المريض وذلك بإضافته الى الطعام أو تناوله كمشروب بارد أو ساخن. للحصول على هذه الفوائد بالنسبة لمريض السكري: - تحفز القرفة البنكرياس على إفراز الأنسولين بنسبة أعلى ، وبالتالي حرق نسبة السكر العالية بالدم. - تحتوي القرفة على مادة البوليفينول والتي تعمل على التحكم في مستوى السكر بالدم ، وبالتالي جعل نسبته عند مريض السكري مطابقة للشخص العادي.