على رصيف الحياة ( ممدوح السروى )

رؤساء العالم والعلاقات العاطفية.. ساعة لقلبك وساعة لشعبك فضائح المشاهير الجنسية كانت ولاتزال الأكثر إثارة للاهتمام والفضول، علاوة على كونها الأطول استمرارًا في ذاكرة الإعلام والناس والتاريخ على حد سواء. وكلما كانت الأخبار المتداولة تقترب من أهم ثلاث محرمات فى العالم "التابوهات" الجنس والسياسة والدين تجد رواجًا غير مسبوق؛ إلا أن اجتماع صنفين من تلك المحرمات وهما السياسة والجنس في قصة واحدة جدير بأن يهز العالم ويشغل الرأي العام لسنوات طويلة. الفضيحة الجنسية تُلهب دائمًا غريزة الفضول، وتأثيراتها تطغى على تاريخ الشخصية المتورطة فيها، لدرجة أن الناس قد ينسون كل سلبياتها وأخطائها، لكنهم لا يستطيعون نسيان تلك «الوصمة» الجنسية حتى وان كانت نزوة بشرية عابرة أو مجرد شائعة. وتلعب "العشيقة" مكانة مرموقة ومساحة كبيرة في حياة الرؤساء والملوك والزعماء، ويزخر التاريخ بالعلاقات العاطفية والفضائح الجنسية لبعض رؤساء العالم، منهم من أخفى ذلك عن شعبه ومنهم من اضطر إلى تقديم اعتذار علني عما فعله. وذكر خبراء علم النفس أن هذا الأمر يرتبط بحجم السلطة والح

رياضة ونصائح صحية   حتى تحصلي على قوام ممشوق وساقين جميلتين، تابعي معنا هذه النصائح التي تساعدك في الوصول إلى الغاية والجمال الذي تبغين... • تناول الطعام الصحي: في البداية ينصحك الخبراء بضرورة تنحيف الوزن العام للجسم حوالي 4 كيلوغرام بالشهر عن طريق تناول الأطعمة الصحية  واعتماد حمية غذائية صحية، لأن تناولكِ للطعام الزائد عن الحد يضيف لجسمكِ سعرات حرارية تزيد عن احتياجك اليومي وبالتالي تتحول تلك السعرات الحرارية إلى دهون وتتخزن في الساقين. • ضرورة الابتعاد عن السكريات والدهون غير الصحية واستبدالها بتلك الأطعمة المحتوية على الدهون الصحية، وأن تتحكمي في حجم الوجبة التي تتناولينها لتضمني عدم الإفراط. • تمارين الكارديو: يجب ممارستها خمس مرات في الأسبوع، لمدة تتراوح بين 30 إلى 60 دقيقة على مدار 30 يوم، حيث تعمل تمارين الكارديو على حرق الدهو ن وتخفيف الوزن بسرعة، بالإضافة إلى مجموعة من التمارين لتنحيف الساقين، مثل الجري وركوب الدراجة والسباحة والتجديف. • تمارين القرفصاء: ممارستها ثلاث مرات في الأسبوع على مدار شهر، حيث أن ممارسة تمارين القرفصاء والدفع تساعد على تنحيف ا لساقين والتخ

مشروب سحري لتذويب دهون البطن ما تحتاجونه: 2 ليتر من الماء ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور خيارة مفرومة ليمونة حامضة مقشّرة ومقطّعة 12 ورقة من النعناع الأخضر الطازج ضعي المكونات في الخلاط واخلطيها جيداً. اسكبي هذا العصير في عبوة زجاجيّة واتركيها في البراد طوال الليل. وفي اليوم التالي اشربي الليترين من هذا العصير على امتداد النهار. واظبي على هذه الوصفة وتوقّعي أن تبدأ الدهون بالذوبان. استعدي للبطن المس

مما لا شك فيه أن تقويةجهازالنطق عندالطفل الذي يعاني من مشكلات في النطق والكلام مهم جدا جدا لذلك أقدم لكي عزيزتي الأم بعض التدريبات التي يمكنك القيام بها في المنزل معطفلك. تدريبات لمنطقة الفم ( كل تدريب تقومي به ثلاث مرات يوميا, من10 إلى20 دقيقة؛ باستخدام مرآة مساعدة) 1. تدريبات اللسان ( ملحوظة: يجب مراعاة عدم استخدام الفك لمساعدة اللسان في التدريبات)) 1.1 تدريبات لكل اللسان: أ‌- أخرج اللسان ثم وجهه جهة اليمين لأقصى حد ممكن. ب‌- أخرج اللسان ثم وجهه جهة اليسار لأقصى حد ممكن. ت‌- حرك اللسان للخارج و للداخل لأقصى حد ممكن. ث‌- حرك اللسان يمينا و يسارا حتى يصل لجوانب الفم بسرعة كبيرة. ج‌- تدريب خرطوم الفيل : ( 1) حرك اللسان للخارج و للأعلى باتجاه الأنف.( يمكنك وضع قطعة سكر فوق الشفاه العليا). ( 2) حرك اللسان للخارج و للأسفل حتى يصل للذقن.( يمكنك وضع قطعة سكر فوق الشفاه السفلى). ح‌- تدريب اللعق: (1) حرك اللسان فوق جوانب الشفاه العليا}مرة من اليمين إلى اليسار؛ و العكس{.(ضع سكر متناثر فوق كل جوانب الشفاه العليا؛ حتى يستطيع الطفل لعقها). (2) حرك اللسان تحت جوانب الشفاه السفلى}مرة من اليم

أطول شجرة في العالم يبلغ ارتفاعها 112 متراً وهي موجودة في غابات كالفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية. ويقدر العلماء عمر هذه الشجرة بأكثر من ألف سنة، ويبلغ قطر جذعها أكثر من ثلاثة أمتار، ولكي نتخيل ارتفاع هذه الشجرة يمكن أن نقارنها ببناء مؤلف من أكثر من 37 طابقاً. ‪

كنيسة اثرية تحت الماء فى فنزويلا: ***************************** صور لكنيسة في البلدة القديمة في مدينة بوتوسي في فنزويلا التي غطتها المياه بسبب بناء سد عام 1985، ولم يظهر منها سوى الصليب الذي برز فوق الماء وكأنه تحفة فنية خيالية. وقد وصلت المياه الى ارتفاع 25 مترا بعد تأسيس السد الذي بني بهدف امداد مصنع بالطاقة، ولم توفر هذه المياة سوى 7% فقط من الطاقة المطلوبة. وبسبب الجفاف الشديد وقلة الامطار في فنزويلا، اختفت المياه وظهرت الكنيسة من جديد ‪

القديسة فيرينا بنت الصعيد ..... التى علمت سويسرا الطب والنظافة منذ 16 قرناً: فيرينا الصعيدية بنت قرية جراجوس بقنا ، كانت واحدة من العذارى القبطيات المرافقات للكتيبة الطيبية والقائمات بأعمال تمريض الجرحى ، وقد ظلت فى سويسرا بعد إستشهاد جنود الكتيبة على يد الإمبراطور مكسيميان لرفضهم التبخير للأوثان. بشرت الشعب السويسرى بالمسيح ، وكانت تعالج مرضاهم بالأعشاب الطبية التى يعرفها المصريين، كما علمتهم أهمية الإستحمام والنظافة الشخصية والطهارة الجسدية والروحية، لذلك ترسم صورتها وفي يد ها أبريق ماء وفي الأخرى” مشط “ ، وقد بنى الكثير من الكنائس على إسمها فى سويسرا وألمانيا. ويعتبر تاريخ وفاتها ( 1 سبتمبر ) عيداً قومياً فى سويسرا اعترافاً بجميلها ، ويوجد تمثال لها فى حديقة السفارة السويسرية بالقاهرة. كما يوجد تمثال من البرونز للقديسة القبطية فيرينا وهى تحمل المشط والابريق ، التمثال عند منتصف الجسر المقام على نهر الراين بين سويسرا وألمانيا - للنحات إرنست سوتر، 1978 مدينة تسورتساخ - سويسرا. يبلغ عدد الكنائس التي تحمل اسمها في سويسرا وحدها 70 كنيسة وفى ألمانيا 30 كنيسة. انتقلت للسما

خلال الرحلة العلاجية التي قام بها الفنان الراحل محمد فوزي مع زوجته الأخيرة الفنانة كريمة أو فاتنة المعادي، استقر بهما المقام في عاصمة الضباب لندن حيث خضع للعديد من الفحوصات الطبية لاكتشاف طبيعة المرض النادر الذي ألمّ به. أما زوجته الارستقراطية ذات الأصول الشركسية فقد حصلت على دورة تدريبية في التمريض لكي تقوم برعايته بنفسها، ولكنها لاحظت إصابته بحالة اكتئاب مزمنة نتيجة الحالة المزرية التي وصل إليها، وإحساسه بخفوت نجمه الفني وصعوبة استعادة بريقه من جديد. وهنا فكرت «فاتنة المعادي» في حيلة ذكية تخرج بها من ذلك المأزق؛ فقامت باستئجار فتاة إنجليزية واتفقت معها على تمثيل دور إحدى المعجبات بفوزي، وبالفعل أعطتها مبلغًا من المال ووقفت ترقب المشهد من بعيد. الفتاة الإنجليزية دخلت حجرة الفنان المصري وقامت باحتضانه وتقبيله وطلبت منه أن يوقّع لها أوتوجراف، أما هو فقد بدا مندهشًا فكيف لفتاة أجنبية أن تتعرف عليه وأن تكون معجبة به بمثل تلك الطريقة!! وتهلل وجهه لأول مرة منذ فترة طويلة. وبعد أن خرجت الفتاة من حجرته تابعت كريمة مراقبتها، فإذا به يتجه إلى الحمام ويقف ليحلق ذقنه

الفنان منير مراد: ************* تاريخ الميلاد : 1922-1-13 تاريخ الوفاة : 1981-10-17 الإسم بالكامل : موريس زكي موردخاي فنان مصري راحل، تميز بالمرح وخفة الدم التي ظهرت في مواهبة المتعددة ما بين التمثيل والغناء والتلحين حيث اشتهرت ألحانه وأعماله السينمائية بالطابع الاستعراضي الراقص.ولد “منير مراد” يوم 13 يناير 1920م بمحافظة القاهرة لعائلة فنية يهودية وكان اسمه عند الميلاد “موريس زكي موردخاي”، فهو ابن الملحن “زكى مراد” وشقيق الفنانة “ليلى مراد”، إلا أنه تخلى عن ديانته اليهودية وأعلن إسلامه ليتزوج من الفنانة “سهير البابلي” ولكنه لم ينجب منها.ارتبط “منير” بالفن منذ طفولته وترك من أجله دراسته بالكلية الفرنسية، فبدأ مشواره الفني كمغني ديني بالمعبد اليهودى إلى أن دخل عالم السينما كعامل كلاكيت ثم مساعد مخرج مع “كمال سليم” في 24 فيلماً بالأربعنيات.تدرج الفتي الشقي بعد ذلك في عالم التلحين والغناء حيث بدأ بالتلحين على موسيقى الجاز ولكنه لم يلق رواجاً، فكانت بدايته الحقيقية بأغنية “واحد..اتنين” للفنانة “شادية” والتي لاقت قبولاً واسعاً فأقبل عليه المطربون ومنتجو الأفلام.”منير مرا

البقدونس في المنزل صيدلية شبه متكاملة وقاية وعلاج: =============================== البقدونس من النباتات المتوافرة في السوق بأثمان زهيدة ، وفى متناول الجميع, ومع ذلك فهو في المنزل صيدلية شبه متكاملة ، حتى سمى بحق ( ملك الخضروات ). يحتوي البقدونس على كميات وفيرة من الكالسيوم ، بل و بنسبة أكبر من وجود الكالسيوم في اللبن . من فوائد البقدونس ما يلى : *********************** 1) عصير البقدونس يساعد كثيرا على إنقاص الوزن ، بما له من فعالية واضحة في إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في جسم الإنسان . 2) يفيد في علاج الكبد والمرارة . 3) يفيد البقدونس في علاج حالات فقر الدم ، وبذلك فهو علاج للأنيميا ، كما يساعد على توسيع الأوعية الدموية ، 4) يعمل على تجديد الشعيرات الدموية الدقيقة ، وينظم الدورة الدموية في الجسم ،إلى جانب أنه نافع للقلب . 5) يقوى البقدونس عضلات الجسم ،كما أنه يجدد الخلايا . 6) البقدونس يقوى الجهاز العصبى ، فضلا عن أنه يقوى الذاكرة ، ويقاوم النسيان . 7) يخفف آلام الكليتين والمثانة ومجرى البول ،كما أنه يعالج حصوات المسالك البولية بإذابتها ،( مغلى بذور البقدونس يستخدم

********************************** تاريخ الميلاد: 15/ 8/ 1918 تاريخ الوفاة : 20/ 10/ 1966 فنان مصري، اسمه بالكامل “محمد فوزي عبد العال حبس الحو”، ولد يوم 15أغسطس لعام 1918م في قرية كفر أبو جندي بمركز طنطا في محافظة الغربية لعائلة متوسطة الحال، وهو يأتي في الترتيب 21 من بين أصل 25 ولداً وبنتاً منهم المطربة هدى سلطان، حصل على الشهادة الإعدادية من معهد فؤاد الأول الموسيقي في القاهرة ولكنه ترك الدراسة فيما بعد. تزوج الفنان “محمد فوزي” للمرة الأولى عام 1943م من السيدة هداية التي أنجب منها ثلاثة أبناء هما “نبيل” مهندس و”سمير” مهندس و”منير” طبيب، ولكنهما انفصلا عام 1952م ليتزوج في نفس العام من الفنانة “مديحه يسري” التي أنجب منها ولداً واحداً يُدعى “عمرو”، وفي عام 1959م تم الطلاق بينهما ثم تزوج للمرة الثالثة عام 1960م من السيدة “كريمة” التي أنجب منها ابنته الصغرى “إيمان” واستمر معها حتى وفاته. تعلم “محمد فوزي” أصول الموسيقى منذ طفولته على يد صديق والده “محمد الخربتلي” الذي كان يصحبه للغناء في الموالد والأفراح، فتعلق بالموسيقى وتأثر بأغاني محمد عبد الوهاب وأم كلثوم التي كان

من عجائب الدنيا السبع القديمة: ************************** منارة الإسكندرية: *************** - المنارة مبنى يقام على صخرة أو رأس من اليابسة ممتد من الساحل، يحمل مصدراً ضوئياً لهداية السفن. وكان المصدر الضوئي قديماً، عبارة عن نار ثابتة توقد على قمة المنارة مع عدد من المرايا العاكسة. - وتعد منارة الإسكندرية التي أقامها بطليموس الثاني في القرن الثالث قبل الميلاد، على جزيرة "فارو" بالقرب من الإسكندرية، أقدم منارة في العالم. وكانت تعتبر إحدى عجائب الدنيا القديمة. - وقد بنى منارة الإسكندرية المهندس "سوستراتوس" ويقال أن ارتفاعها كان نحو 180 متراً، ثم تهدمت بسبب زلزال قوي حدث في القرن الثالث عشر الميلادي. - ويمكن مشاهدة قلعة "قايتباي" في نفس المكان الذي كانت فيه منارة الإسكندرية. - تتكون منارة الإسكندرية من ثلاثة طوابق من المرمر الأبيض، تتناقص تدريجياً نحو القمة. - وكان الطابق السفلي مستطيل الشكل والطابق المتوسط مثمناً (ذا ثمانية زوايا أو أضلاع)، أما الطابق العلوي فكان اسطوانياً، في قمته المصدر الضوئي، الذي يقال أن البحارة كانوا يشاهدونه على

. . افتتاح أول محطه توليد كهرباء فى العالم تعمل بالجاذبية الارضية افتتح الدكتور صديق عفيفى،رئيس جامعة النهضه، اليوم بدء العمل التجريبى فى اول محطه فى العالم تعمل بالجاذبيه الارضيه وهو اختراع مصرى 100 % وتم تسجيله دوليا. حضر افتتاح المحطة التى ستمد جامعة النهضة بكافة مبانيها بالكهرباء قيادات الشركه صاحبة الاختراع منهم الاستاذ سمير داعوش نائب رئيس مجلس ادارة الشركه والدكتور طارق هاشم صاحب الاختراع والمهندسون اسامه سعيد وهشام الهوارى وايه عبد القادر وامانى جوهر والمستشار العلمى الدكتور جمال ربيع. وقال عفيفى انه يشعر بالفخر لهذا الانجاز العالمى الذى يعمل على رفعة وازدهار مصر خاصة فى هذه المرحلة الدقيقه من تاريخ مصر. واشار إلي ان المحطه تولد 2 ميجا وهى تكفى لتشغيل مبانى جامعة النهضه بالكامل وهى عباره عن قاعده وجهاز صغير تحت الارض وهذه المحطه مساحتها اربعه فى اربعة امتار وارتفاع 4ونصف متر وهذه مساحة صغيرة جدا مقارنه بمحطات توليد الكهرباء بالطاقه الشمسيه او النوويهن موضحا انه سيتم من غد قطع الكهرباء العاديه وتوصيل كابل يعمل من خلال هذه المحطة الجديده لتشغيل كافة مبانى جامعة الن

حدائق بابل المعلقة... من عجائب الدنيا السبع القديمة: ******************************************* سميت معلقة لأنها نمت على شرفات القصور وشرفة القصر الملكي ببابل وذلك حوالي 600ق. م وحيث انه إكراما لزوجته شيد نبوخذ نصر صاحب الحدائق المعلقة وكان يريد أن يجدد مدينة بابل وذلك لتناسب جمال وفخامة وعظمة زوجته وكانت المدينة ذات :أسوار يبلغ ارتفاعها 350 قدماً وسمكها 87 قدما وكان لهذه الأسوار مائة باب مصنوع من الذهب ولكل باب قوائم وسقوف من الذهب أيضاً. وأعظم ما في المدينة الحدائق المعلقة أو الجنائن المعلقة التي تعتبر فتنة وعجيبة الدول والعصور القديمة وقد بنيت على عقود الحجر النفيس المقدم هدايا للملك وفي الزراعة كانت طبقات تصلح لمختلف النباتات والأشجار والماء يرفع ويخزن في الطبقات العليا بصهاريج لسقاية الأشجار، أما البناء فيعد من أعظم الفنون المعمارية التي بلغتها بابل ونينوى وحيث تتصل الطبقات مع بعضها بدرج واسع وعنما يأتي الربيع وتزهر وتورق الأشجار والورود في هذه الارتفاعات في وسط أجواء الحرارة العالية تكون هذه الحدائق جنة في الأرض تنشر الرائحة العطرة والبرودة واللطافة لتستحق أن

زهرة الفلامنجو: ************* معناها: حسن الضيافة. منها 120 نوع . من ألوان هذه الزهرة ..الزهري, الابيض,الأحمر. تعيش من 2 إلى 3 أسابيع. العناية بها: ********** جهز مزهرية مملوءة بماء نظيف بنفس درجة حرارة الغرفة . أضف إليه الغذاء الخاص بالزهور . قص أسفل الساق بسكين حادة أو مقص حاد خاص بالزهور تحت سطح الماء داخل وعاء كبير مملوء بالماء . أضف كمية قليلة من السكر بمعدل 2 إلى 3 % من الماء مما يساعد على تفتح براعم الزهور الصغيرة الموجودة . احفظ الزهور بأجواء رطبة و بدرجة حرارة 55-70F. حياة الزهرة تستمر ما يقارب10-45 يوماَ. غير الماء كل يومين وتأكد أن المزهرية ممتلئة للحد الكافي بالماء. ‪

الصاعقة فى عصر الفراعنة: ********************** يرجع أصل تسمية الصاعقة المصرية إلى عصر الملك رمسيس الثاني، حيث اختار الملك مجموعة من أفضل الجنود من قوات الجيش في مصر القديمة وكانوا يتلقون تدريبات خاصة و مكثفة و كانت اقوى فيالق الجيش المصرى.. وذُكر على جدران المعابد ان هذه المجموعة من الجنود سميت بالصاعقة.. وكان لهؤلاء الجنود الفضل الاكبر في نجاة الجيش المصري في موقعة قادش و فك الحصار عن فيلق امون قلب الهجوم و على رأسه رمسيس الثانى، حيث أمرهم الملك بالتزام خط الساحل واللحاق به عند قادش وحماية ظهر قواته و بالاخص فيالق الهجوم الثلاثة رع و امون و بتاح . ونتيجة لخطأ استراتيجي فادح وعدم الدقة في الاستطلاع و جواسيس الاعداء تمكنت قوات الحيثيين من تدمير فيلق رع بالكامل ومحاصرة فيلق امون وعلى رأسهم رمسيس التاني و عزله عن باقى الفيالق ... وظل رمسيس يقاتل وحده ببسالة حتى اصاب الجنود الارهاق الى ان وصلت الصاعقة و قامت بتنفيذ هجوم سريع و مباغت فاجىء الحيثيين من الغرب بعد ان اوحوا لهم بالهجوم من الخلف مما اصاب قوات الحيثيين بالفزع و الرعب لدرجة ان بعضهم القى بنفسه فى الماء ،

زهرة اللوتس رمزًا لمصر: ****************** يعتبر اللوتس رمزاً لمصر حتى يومنا هذا، فقد دلت النقوش والرسومات الفرعونية على المعابد المصرية القديمة على إعجاب قدماء المصريين لهذه الزهرة. فقد أظهرت تلك الرسومات الجميلة ملوك مصر الفراعنة العظماء وهم يمسكون باللوتس بأيديهم تقديراً منهم لتلك الزهرة الرائعة. إنها عنوان الخلق عند قدماء المصريين حيث تخبرنا أسطورة الخلق المصرية عن نشوء زنبقة الماء الزرقاء (لوتس النيل)، حيث كان المصريون القدماء يراقبون تفتح أزهار اللوتس التي تعوم في النيل كل صباح لتغلق تويجاتها بعد كل ظهر يوم يمر ثم تغطس تحت سطح الماء. لزهرة اللوتس دور كبير في طقوس العبادة المصرية القديمة فهي من أقدس الأزهار، وأعظم الأزهار كمالاً، إنها سيدة العطور. وكانت زنابق النيل المقدسة تقدم كقرابين خلال الشعائر الجنائزية. وقد وجدت بقاياها تغطي جسد توت عنخ امون عند فتح قبره في العام 1922. ظهر في أعمال هيرودوت ذكر لنباتات يصف فيه أزهار اللوتس القديمة، وكان يطلق عليه أبو التاريخ، أثناء زيارته لمصر في القرن الخامس قبل الميلاد، وصف هذه النبتة بأنها نوع من زنبق الماء يدعى ال

فوائد الكاكا: ************ منشأ هذه الفاكهه الأصلي هو اليابان، ولها أكثر من مسمى منها الكاكا، القاقا، والخرما، وأطلق عليها اليونانيون القدماء إسم فاكهة الآلهه. تكون ثمرة الكاكي برتقالية اللون أو مائلة للحُمرة وتنمو على شجرة تشبه شجرة الخوخ. وموسم هذه الفاكهه يكون في فصل الخريف. عادةً عند تناول هذه الفاكهه نشعر بإنقباض في اللسان وذلك لاحتوائها على مادة التانين ولتجنب هذا يُنصح بتناول الثمرة بعد أن تنضج جيداً وتصبح طرية ومن الأفضل تقشيرها. ولإنضاجها يتم حفظ الثمار في أكياس بلاس تيكية مع وضع بعض ثمار الموز أو التفاح معها، وتترك الأكياس بدرجة حرارة الغرفة لعدة أيام حتى تنضج. فوائد فاكهة الكاكي: تزودنا ثمرة الكاكي بحوالي نصف احتياجنا من الفيتامين أ، وتزودنا بنسبة 21% من الفيتامين ج ، وكمية جيدة من المنغنيز. تعتبر الكاكي مفيدة لتقوية الغشاء المخاطي والجلد، وتحمي من سرطان الرئة والفم. كما تعتبر الكاكي مصدر غني بالألياف، وتحتوي نسبة جيدة من فيتامين ب المركب، والنحاس الضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء ،والفوسفور والبوتاسيوم. كما تحتوي هذه الثمار على عدد كبير من أنواع الفلاف