على رصيف الحياة ( ممدوح السروى )

عندما لا تستطيع النوم في النوم، فأنت تدرك ذلك. ولكن ماذا لو كنت تنام فعلا ومع ذلك تستيقظ متعبا ومرهقا كما لو أنك لم تنم! هذه الاسباب السبعة ستشرح لك سبب تعبك في الصباح بعد النوم. 1. تنام بشكل سيئ وتستيقظ بطعم سيئ في فمك : رائحة الفم الكريهة في الصباح يمكن أن تكون إشارة للإصابة بمرض الجزر المعدي المريئي (GERD ) أو الحموضة المعوية بدون أعراض. أظهرت أحدث دراسات النوم بأن 25 بالمائة من الناس الذين يعانون من النوم السيء بدون سبب مصابون بالجزر الحامضي المرتبط بالنوم. لكن لأنهم لا يعانون من أعراض الحموضة المعوية الواضحة، فهم لا يعرفون حالتهم الصحية. الجزر الصامت يسبب النوم المتقطع، والنتيجة نوعية سيئة من النوم وإرهاق في الصباح. ما العمل : اتبع إقتراحات معالجة الحموضة المعوية، بالرغم من عدم وجود أعراض الحموضة المعوية الكلاسيكية: لا تأكل على الأقل قبل ساعتين من النوم، تفادى الأطعمة التي تسبب الحموضة في وجبات الطعام المسائية. (الكحول، الصلصات الثقيلة الشوكولا، اللحوم، الأطعمة الغنية بالتوابل، الحمضيات، والطماطم.) يوصي بعض الأطباء بمضغ العلكة أيضا قبل السرير، لأنها ترفع من إنتاج اللعا

ذكرى المغفور له باذن الله الجد * آمين افندي أحمد أغا * سليل عائلات الآتراك من أعيان المنصورة

( ( انها العقول وليست الامكانيات )) خط بارليف لا تؤثر فيه قنبلة نووية دمره الجيش المصرى بخرطوم مياه المدمرة ايلات الرهيبة نسفها الجيش المصرى بزورق مطاطى طائرات الفانتوم الاسرائيلية اسقطها الجيش المصرى بميج- 17 البدائية. طائرة فانتوم اسرائلية اسقطها الطيار احمد لطفى بطائرة هليوكبتر مى 8 طائرات الهليكوبتر الاسرائيلية اسقطها المصريون بقذائف ار بى جى طائرات الشبحf117 رصدها الجيش بردارات روسية عتيقة فى حرب الكويت طائرة الشبح بدون طيار "بريديتور سي" لم يسقطها الجيش على حدود ليبيا فى 23 اكتوبر 2013 بل سيطر عليها الكترونيا وانزلها وتم عرضها للزوار الروس. جيش مصر رقم 14 على العالم رغم ان ميزانيته ربع الجيش السعودى رقم 27  

اسالوا انفسكم .... لماذا نجح الجيش ... بينما لم تنجح الدولة الرسمية .... لماذا استطاع الجيش المصري ان يؤسس ( حرفيا ) دولة داخل الدولة في عشرين عاما منذ عهد ابو غزالة ... فيما وفي نفس الوقت فشلت الدولة المصري بكل مؤسساتها في القيام بانجازات مماثلة لانجازات الجيش .... الجيش المصري نجح انه يعمل دولة في مصر بميزانية 4 مليار دولار سنويا ... بمصانعها ومزارعها ومحلاتها ومجمعاتها و و و و ....الخ فيما فشلت ( مصر ) ان تجاري جيشها بميزانية تقدر ب 85 مليار دولار .... مالذي اختلف في الشخصية المصرية ( داخل ) الجيش ... و ( خارج ) الجيش ... لماذا اصبح المواطن المصري داخل الجيش ....منتجا ... لماذا اصبح المواطن المصري خارج الجيش .... عالة .... امامنا نموذج واضح للنجاح وحي وعملي ومطبق على الارض ..

استيقظت الزوجة أثناء الليل ولم تجد زوجها بجانبها في الفراش وضعت الزوجة الروب ونزلت إلى الدور الأسفل ...... ووجدت زوجها يجلس في المطبخ واضعاً كوباً من القهوة أما مه مستغرقاً في تفكير عميق لاحظت الزوجة نزول بعض الدموع من عين الزوج سألته الزوجة: إيه الموضوع؟ قاعد لوحدك ليه فى نص الليل؟ رد الزوج: فاكرة لما إتواعدنا من 20 سنة؟ أجابت: أيوه فاكرة.. قال: فاكرة لما شافنا والدك و إحنا في ا لعربية؟ أجابت: أيوه فاكرة. .! قال: فاكرة لما وجه لىّ والدك مسدسه وقالى تتجوز ها ولا أسجنك 20 سنة؟ أجابت: أيوه فاكرة. ..!! نزلت دمعه من عين الزوج وقال: . . . . . . . . . . . لو كنت دخلت السجن كنت خرجت النهارده ^__^ هههههههههههههههههه

حكم احد الملوك على نجار بالموت فتسرب الخبر إليه فلم يستطع النوم ليلتها قالت له زوجته : ايها النجّار نم ككل ليلة فالرب واحد والأبواب كثيرة !. نزلت الكلمات سكينة على قلبه فغفت عيناه ولم يفق إلا على صوت قرع الجنود على بابه شحب وجهه ونظر إلى زوجته نظرة يأس وندم وحسرة على تصديقها فتح الباب بيدين ترتجفان ومدهما للحارسين لكي يقيدانه قال له الحارسان في استغراب : لقد مات الملك ونريدك أن تصنع تابوتا له أشرق وجهه ونظر إلى زوجته نظرة اعتذار فابتسمت وقالت : أيها النجّار نم ككل ليلة فالرب واحد والأبواب كثيرة ! فالعبد يرهقه التفكير و الرب تبارك وتعالى يملك التدبير من اعتز بمنصبه فليتذكر فرعون ومن اعتز بماله فليتذكر قارون ومن اعتز بنسبه فليتذكر أبا لهب إنما العزة لله وحده سبحانه

    لم تكن زيارة المشير عبد الفتاح السيسي - وزير الدفاع - لروسيا من قبيل الصدفة، لكن الزيارة كانت لأمور محددة ومنها التعاون المصري الروسي في المجال العسكري، وعقد صفقات أسلحة خاصة بمصر، ومنها إطلاق قمر صناعي عسكري روسي تستخدمه مصر للكشف عن أماكن وتحركات الإرهابيين في سيناء- حسبما كشف مصدر حكومي من قبل.  أما موعد الإطلاق النهائي لقمر التجسس المصري "Egyptsat 2" فسيكون بتاريخ أبريل المقبل، حسبما كشفت الصفحة الرسمية لحركة 6 أكتوبر المتخصصة في الشأن العسكري، وأكدها المنتدى العربي للدفاع والتسليح. ويعد قمر التجسس المصري "إيجيبت سات 2"، قمر استشعار عن بعد، مخصص لأغراض التجسس العسكرية، تعاقدت مصر عليه منذ فترة، وكان مقررا إطلاقه في شهر ديسمبر الماضي، وهو من إنتاج شركة" RKK Energiya" الروسية. وسيتم إطلاق القمر على متن الصاروخ الفضائي" Soyuz-U" من قاعدة بايكونور كوزمودروم" Baikonur Cosmodrome" الفضائية، الأضخم عالميا في كازاخستان. وسيطلق القمر الصناعي على ارتفاع 700 كلم فوق سطح الأرض، و

مفاجأة.. قيادات الإخوان تقرر تصفية 30 مليار دولار من أملاكها بمصر.. وعلاقة الإضرابات بأعضاء الجماعة كشفت حركة أخوان بلا عنف، عن قيام الكتلة الإقتصادية بجماعة الإخوان بيبع أصول الشركات وتصفية كامل أعمالها بمصر. وقالت الحركة، في بيان لها، إن حركة البيع شملت بيع أصول عقارية وأسهم وسندات مملوكة لشركات حسن مالك والمهندس خيرت الشاطر وقيادات الجماعة بحوالى 30 مليار دولار بناء على قرار التنظيم الدولي، الذي قرر تصفية الشركات المملوكة للجماعة خوفا من مصادرة تلك الأموال والشركات بناء على حكم قضائى وتقوم حاليا القيادات بيبع كافة العقارات المملوكة لهم وتصفية أعمالهم ونقل كافة الأعمال إلى العاصمة البريطانية لندن. وناشدت الحركة الكتل العمالية أصحاب المطالب المشروعة عدم الانسياق وراء الاعتصامات والإضرابات، مؤكدة أنه يتم تمويلها من عناصر عمالية تابعة لقيادات الجماعة، والتي تدفع العمال إلى عمل اعتصامات لعرقلة خريطة الطريق، وتم رصد 12 مليون جنيه لتمويل بعض النقابات المستقلة للقيام بتلك الاعتصامات، مناشدة الجميع ضرورة أعمال العقل وعدم الانسياق وراء تلك القيادات التي ترغب فى إشعال نار

قال اللواء عبد الرافع درويش، الخبير الأمني، إن السلطان عبد الحميد تنازل عن ثلث مساحة إثيوبيا لصالح مصر، وذلك مثبت بالعقود. جاء ذلك خلال مشاركته في برنامج حول الحدث على قناة التحرير، حيث قال إن السلطان عبد الحميد تنازل لمصر عن ثلث مساحة إثيوبيا، مشيرًا إلى امتلاكه عقودا تثبت ذلك. يأتي ذلك وسط استمرار تهديد أثيويبا لمصر بتصعيد العمل على سد النهضة، والذي بدوره يؤدي إلى نقص ملحوظ في حصة مصر من المياه، ويعول المصريين على حكومة المهندس إبراهيم محلب رئيس الوزراء الجديد أن تضع ملف سد النهضة ضمن أولوياتها في الفترة القادمة   قال اللواء عبد الرافع درويش، الخبير الأمني، إن السلطان عبد الحميد تنازل عن ثلث مساحة إثيوبيا لصالح مصر، وذلك مثبت بالعقود. جاء ذلك خلال مشاركته في برنامج حول الحدث على قناة التحرير، حيث قال إن السلطان عبد الحميد تنازل لمصر عن ثلث مساحة إثيوبيا، مشيرًا إلى امتلاكه عقودا تثبت ذلك. يأتي ذلك وسط استمرار تهديد أثيويبا لمصر بتصعيد العمل على سد النهضة، والذي بدوره يؤدي إلى نقص ملحوظ في حصة مصر من المياه، ويعول المصريين على حكومة المهندس إبراهيم مح

أسرار "احتضان" أوباما للإخوان لم تعد الانتقادات الشديدة الموجهة إلى الرئيس باراك أوباما بسبب "تحالفه" مع جماعة الإخوان تقتصر على حلفاء فاعلين لواشنطن في الشرق الأوسط مثل الرياض أو دول تمر بمراحل تحول ديمقراطي مثل مصر، وإنما أصبحت الانتقادات تأتي هذه المرة من الداخل الأمريكي نفسه. وفي هذا السياق، أبدى أعضاء بارزون بوفد الكونغرس الذي زار مصر مؤخرا برئاسة مسؤول لجنة الاستخبارات مايك روجرز بمجلس النواب تفهمهم الكامل للغضب المصري من التحالف بين البيت الأبيض وتنظيم الإخوان وقال أحد أعضاء الوفد "لقد أصبحت سياستنا تجاه هذه الجماعة عبئا على مصالحنا الخارجية وتهدد بفقداننا لحلفاء تاريخيين" حسب تسريبات دبلوماسية. وفي أعنف حملة على علاقة البيت الأبيض بتنظيم الإخوان، كشفت محطة "فوكس نيوز" عن وثائق استخباراتية تؤكد أن دعم الإدارة الأمريكية للتنظيم في عهد أوباما امتد ليشمل 325 مؤسسة إخوانية تمتد عبر 42 ولاية وتحصل على مخصصات مالية متنوعة من أموال دافعي الضرائب في الوقت الذي تعاني فيه البلاد من عجز بالميزانية يقدر بحوالي 648 مليار دولار ومجموع

د احمد مؤنس دعا الدكتور أحمد على مؤنس، المشرف على الفريق البحثى لـ«الاختراع» الذى أعلنت عنه القوات المسلحة، لتشخيص وعلاج مرضَى فيروس «سى» و«الإيدز»، الدكتور عصام حجى، المستشار العلمى لرئيس الجمهورية، للحضور إلى مقر الهيئة الهندسية للقوات المسلحة بصحبة مصاب بفيروس «سى» والاطلاع بنفسه على نتائج العلاج بعد 20 يوماً. وقال «مؤنس» فى تصريحات خاصة لـ«الوطن» إن «وجود حجى فى الولايات المتحدة حالياً هو المثير للجدل، وليس اختراع القوات المسلحة». ورداً على النقد الموجه إلى فريق البحث لتكتُّمه على تفاصيل الاختراع خلال السنوات الماضية، قال «مؤنس» إن «القوات المسلحة حرصت على التكتم لتجنب الدعاية الرخيصة، وحماية فكرة الاختراع من السرقة قبل انتهاء التجارب على جهاز (سى فاست) لتشخيص حالة المرضى دون سحب عينات من الدم». وأضاف «مؤنس» أن «القوات المسلحة لا تحتاج لأموال أو دعاية حتى تغامر بالترويج لاختراع يُفقدها ثقة الشعب المصرى»، مؤكداً أن «الفريق البحثى يضم 72 أستاذاً جامعياً وأطباء ومتخصصين كانوا يعملون وفقاً لخطوات بحثية علمية متعارف عليها عالمياً، بدأت بتجارب الكشف بطريقة VIVO التى

  دار جدل كبير خلال الأيام الماضية حول ما أعلنته القوات المسلحة فى مؤتمر صحفى عالمى عن اختراع جهازين لاكتشاف فيروس سى والإيدز، وهما (C- fast) و(I- fast) وآخر للعلاج هو (CCD). كثيرون اتهموا مخترعى الجهاز بعدم اتباع المعايير العلمية لإجراء البحث العملى وهو ما يشكك فى نتائجهما. «المصرى اليوم» زارت الهيئة الهندسية للقوات المسلحة للبحث فى حقيقة الأمر، والتقينا فريق الاختراع، ورئيسهم الذى لفت نظرنا إلى أنه مكتوب فى كارت التعريف (لواء دكتور مكلف إبراهيم عبدالعاطي)، عرفنا منه أنه ليس طبيباً وإنما تخرج فى كلية العلوم وحصل على الدكتوراه فى الكيمياء؛ وهو ما فسر كتابة «لواء دكتور» وليس «لواء طبيب»، أما عن «مكلف» فقال اسألوا: «القيادة العليا عن هذا الأمر»، وحول اختراعه العلمى كان لنا معه هذا الحوار: ■ تحمل على صدرك «I D» مكتوباً عليه لواء دكتور مكلف.. لماذا؟ - السلطات العليا هى من تستطيع الإجابة، عندما جئت للهيئة الهندسية عجزت عن إظهار هذا البحث؛ لأنه علم متقدم جداً، سر هذا الجهاز المعقد مثل سر بناء الأهرامات، كمية من العلوم المعقدة، النظرية منذ سنوات والتطبيق مرحلى على

****أعشقك بحجم سطوتك علي**** أعشقك بحجم سطوتك علي مأخوذا بشهوة العشق مبهورا برضاب حنانك ولاني أعلم متاهات الهوى وأقتات روحك نبعا يُطفىء سواقي الضماى فاحتملني ولأني أخبّئ كل نقاط الأحبار في رمل اليََباب وتُلاحقني طقوس صوتك وجعا صارخا احتملني ولأني يحاصرني الجمر وأنت منفيّ عنّي ولا يضاجعني سوى طيفك الأسر فاحتملني تلك أنا الآن ---فاحتملني

نصائح تطوير الذات 100% =-=-=-=-=-=-=-=-=-= 1) إذا رأيت الناس يعجبون بك ؛ فأعلم أنهم يعجبون بجميل أظهره الله منك ؛ ولايعلمون عن قبيح ستره الله عليك ؛ فأشكر الله ولا تغترّ ! 2) إذا أردت أن تكون سعيداً ؛ لا تقف كثيراً على ذكريات ماضيك ، ولاتلهث خلف إنسان لايفكر فيك ، فلا أحد يموت لفراق أحد ، واحمد الله على نعمة النسيان ! 3) لا تطمح أن تكون أفضل من الآخرين ؛ ولكن إطمح أن تكون أفضل من نفسك سابقاً ! 4) تصغر العقول عندما تنشغل بعقول الآخرين ، وتكبر العقول عندما تركز على ذاتها ! 5) الصمت في المواقف الصعبة يولد الإحترام ، بعكس الصراع والجدل الذي يولد التنافر والحقد ! 6) وقف رجل جميل المنظر والهندام أمام سقراط يتبختر ويتباهى بلباسه ويفاخر بمنظره ؛ فقال له سقراط : تكلم حتى أراك فتخير كلماتك ؛ فهي شخصيتك ! 7) سألوا حكيماً ؛ لماذا لا تنتقم من الذي يؤذيك؟ فرد ضاحكاً ؛ وهل من الحكمة أن أعض كلباً عضني ! 9) تعامل مع كل إنسان على أنه أهم شخص في الوجود ؛ ليس لأنك ستشعر بالسعادة نتيجة لذلك ؛ ولكن سيكون لديك عدد أكبر من الأصدقاء يبادلونك نفس الشعور ! 10) اختلط بالأشخاص الإيجابيي

كيف تتخلص من الكرش قبل ان نتحدث عن كيفية التخلص من الكرش لابد من معرفة ما هو هذا الكرش؟ هذه الدهون المتراكمة في منطقة البطن! لماذا البطن؟ لانه عند الرجل تتجمع الاكياس الدهنية في منطقة الخصر والعضلات الامامية من البطن وهذه الاكياس تخلق مع الجنين ولكن عندما ترتفع نسبة الدهون الممتصة من الطعام تخزن في هذه الاكياس اما عند النساء فهذه الاكياس تتركز في منطقة الصدر والفخذين والقليل من هذه الاكياس في البطن مشكلة السمنة وخاصةُ الكرش (وجود دهون في منطقة البطن) تعد من اهم المشاكل التي تؤرق الفتيات والنساء هذه الايام وفي هذا الموضوع نركز على كيفية التخلص من الكرش : • شرب الماء الدافئ مع الليمون قبل الافطار وقبل النوم فالماء الدافئ يساعد على امتصاص الليمون بشكل جيد , فالليمون يعمل على تذويب الدهون • عدم شرب الماء اثناء او قبل او بعد الطعام مباشرة , ويفضل بعد الطعام بنصف ساعة • الابتعاد عن المشروبات الغازية والسكريات • الاقلال من اكل الاغذية التي تحتوي على كربوهيدرات كالخبز الابيض والارز • المشي على الاقل نصف ساعة يوميا . وشرب الماء اثناء الرياضة كما ان هناك تمارين تساعد على تخفيف الكرش با

زوج بخيل يعمل بالخارج وأرسل رسالة إلى زوجته فيها ما يلي : حبيبتي الغالية اعذريني، أنا لا أَستطيع إرسال راتبي هذا الشهر، لذا أُرسلُ لكِ 100 قبلة. مع خالص تحياتي زوجكِ العزيز أجابت زوجته برسالة أرسلتها له بعد عدة أيام : زوجي الأحلى شكراً لقبلك الـ100 التي أرسلتها لي وهذي تفاصيل نفقاتي لهذا الشهر: 1. بائع الحليب اتفقت معه على 4 قبلات مقابل الحليب الذي يبيعنا إياه. 2. اتفقت مع مدرس الأولاد على 8 قبلات مقابل تدريسه لولدينا. 3. مالك البيت يجيء كل يوم ليأخذ قبلة واحدة من عندي ( 30 قبلة في الشهر). 4. وافق بائع الخضار على 5 قبلات أيضاً. 5. اتفقت مع الخباز على 3 قبلات مقابل الخبز. 6. آخرون 20 قبلة. رجاءً لا تقلق علي يا حبيبي .. تبقى لدي 30 قبلة وأنا أَتمنى بأنني أتمكن أن أكمل بهم الشهر

هم ثلاثة انواع بحسب تصرفاتهم سوفـ نتناول كل واحداَ منهم : أولاَ .. البصري تعريفهـ : هو الذي لا يعجبه العجب ودائماَ يرى نفسهـ افضل من الغير وهو إنسان يعشق مصلحتهـ وما إن يأخذ ما يريد ينسحب من حياتكـ وهو إناس كثير الاتكال على الناس كسولـ حسود حقود وهو إنسان ذكي . كيفية التعامل معهـ : تعامل معه بحذر شديد ... لا تنفذ له كل ما يريد .. كن صريح معه وهو لا يزعل من الصراحهـ ... ويا حبذا لو توبخة ثانياَ .. السمعي تعريفهـ : هو انسان ضعيف الشخصية يعشق الكلام " السوالفـ " دائماَ يكون محايد وهو مجمال ولا يحب الصراحه ... وهو إنسان طيبـ جداَ يعجبه الاخلاص وغالباَ ما يكون إجتماعي ولديه اصحاب كثر كيفية التعامل معهـ : دائماَ استمع إليهـ ولا تصرف إنتباهكـ عنه ... بادله نفس الشعور حاول دائماَ ان تكون محايداَ مثلهـ ... ابتعد عن تجريح الناس أثناء بقائكـ معه استدي له نصيحتكـ   من دون توبيخ ثالثاَ .. الحسي " الرومنسي " تعريفهـ : هو اذكى مما تتصور دائماَ يحكم

أنت ليه مش بتمسك إيدي وإحنا ماشيين في الشارع؟ ' '‏لأ بلاش...افرضي حد من قرايبك شافنا؟ والا حد من أصحاب أخوكي في الكلية؟ إن ‏شاء الله يا حبيبتي بكره نتخطب وامسك إيديكي ادام الدنيا كلها '. ............ ......... ......... ....  ( أيام الخطوبة ) ‏ 'أنت ليه مش بتمسك إيدي وإحنا ماشيين في الشارع؟' 'علشان مش عاوز حد يفتكر إننا علشان اتخطبنا هنصيع بقى ونعيش حياتنا...وبعدين بصراحة كده أنا مستحرم... إن شاء الله بكره نتجوز وامسك إيدك وإنتي مراتي حبيبتي في الحلال'. ............ ......... ......... ...  ( بعد الزواج) 'أنت ليه مش بتمسك إيدي وإحنا ماشيين في الشارع؟' 'يا حبيبتي إحنا مش مراهقين بقى هنمسك إيد بعض في الشارع وكده...إحنا اتنين متجوزين ومحترمين وعندنا بيت نعمل فيه اللي عاوزين نعمله'.. ............ ......... ......... ....  ( بعد الخلف ) ' أنت ليه مش بتمسك إيدي وإحنا ماشيين في الشارع؟' 'يعني امسك إيدك والا امسك إيد البنت والا اشيل الأكياس دي كلها؟!' ............ ......... ......... ....  ( بعد 25 سنة زواج ) 'أنت لي

ﻗﺼﺔ ﺣﻘﻴﻘﻴﺔ ﺣﺪﺛﺖ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺯﻟﺰﺍﻝ ﺍﻟﻴﺎﺑﺎﻥ ﺑﻌﺪ ﺇﻧﺘﻬﺎﺀ ﺍﻟﺰﻟﺰﺍﻝ، ﻭﺻﻞ ﺭﺟﺎﻝ ﺍﻻﻧﻘﺎﺫ ﻟﻠﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﺍﻷﺣﻴﺎﺀ ﺑﻴﻦ ﺍﻷﻧﻘﺎﺽ ﻭ ﺣﻴﻦ ﺑﺤﺜﻮﺍ ﻓﻲ ﺍﻧﻘﺎﺽ ﻣﻨﺰﻝ ﺍﻣﺮﺃﺓ ﺷﺎﺑﺔ،ﺭﺃﻭﺍ ﺟﺴﺪﻫﺎ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﺸﻘﻮ ﻕ ،ﻭﻟﻜﻦ ﻭﺿﻌﻴﺔ ﺟﺴﻤﻬﺎ ﻛﺎﻧﺖ ﻏﺮﻳﺒﺔ ! ﺇﺫ ﻭﺟﺪﻭﻫﺎ ﺭﺍﻛﻌﺔ ﻋﻠﻰ ﺭﻛﺒﺘﻴﻬﺎ ﻭﻛﺄﻧﻬﺎ ﺷﺨﺺ ﻳﺴﺠﺪ، ﻓﺠﺴﺪﻫﺎ ﻛﺎﻥ ﻳﻤﻴﻞ ﺇﻟﻰ ﺍﻷﻣﺎﻡ،ﻭﻗﺪ ﺍﻧﻬﺎﺭ ﺍﻟﻤﻨﺰﻝ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻭﺳﺤﻖ ﻇﻬﺮﻫﺎ ﻭﺭﺃﺳﻬﺎ . ﻭﺿﻊ ﻗﺎﺋﺪ ﺍﻟﻔﺮﻳﻖ ﺍﻟﻤﻨﻘﺬ ﻳﺪﻩ ﻋﺒﺮ ﻓﺠﻮﺓ ﺿﻴﻘﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺪﺍﺭ ﻟﻠﻮﺻﻮﻝ ﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ،ﻛﺎﻥ ﻳﺄﻣﻞ ﺃﻥ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻗﺪ ﺗﻜﻮﻥ ﻻ ﺗﺰﺍﻝ ﻋﻠﻰ ﻗﻴﺪ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ، ﻭﻣﻊ ﺫﻟﻚ، ﺃﻭﺿﺢ ﺟﺴﻤﻬﺎ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ ﺃﻧﻬﺎ ﻗﺪ ﻣﺎﺗﺖ ﺑﻼ ﺷﻚ. ﻏﺎﺩﺭ ﺃﻋﻀﺎﺀ ﺍﻟﻔﺮﻳﻖ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﻨﺰﻝ ﻭﻛﺎﻧﻮﺍ ﻓﻲ ﻃﺮﻳﻘﻬﻢ ﻟﻠﺒﺤﺚ ﻓﻲ ﻣﻨﺰﻝ ﺁﺧﺮ ﻣﺠﺎﻭﺭ، ﻭﻟﺴﺒﺐ ﻣﺎ ﺃﺣﺲ ﻗﺎﺋﺪ ﺍﻟﻔﺮﻳﻖ ﺑﻀﺮﻭﺭﺓ ﻣﻠﺤﺔ ﻟﻠﻌﻮﺩﺓ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻤﻨﺰﻝ ﺍﻟﻤﻨﻬﺎﺭ ﺣﻴﺚ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺍﻟﻤﻴﺘﺔ، ﻣﺮﺓ ﺃﺧﺮﻯ ،ﻭﻫﻲ ﺳﺎﺟﺪﺓ ﻟﻸﺳﻔﻞ. ﺃﺩﺧﻞ ﺭﺃﺳﻪ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﺸﻘﻮﻕ ﺍﻟﻀﻴﻘﺔ ﻟﻠﺒﺤﺚ ﻓﻲ ﻣﺴﺎﺣﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺗﺤﺖ ﺍﻟﺠﺜﺔ الهاﻣﺪﺓ ﻭﻓﺠﺄﺓ ﺻﺮﺥ " ﻃﻔﻞ ،! ﻫﻨﺎﻙ ﻃﻔﻞ " ! ﻋﻤﻞ ﺍﻟﻔﺮﻳﻖ ﺑﺄﻛﻤﻠﻪ ﻣﻌﺎ، ﺑﻌﻨﺎﻳﺔ ﺃﺯﺍﻟﻮﺍ ﺃﻛﻮﺍما ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻣﺎﺭ ﺣﻮﻝ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺍﻟﻤﻴﺘﺔ، و ﻛﺎﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﺻﺒﻲ ﻋﻤﺮﻩ 3 ﺃﺷﻬﺮ ﻣﻠﻔﻮﻓﺎ ﻓﻲ ﺑﻄﺎﻧﻴﺔ ﺗﺤﺖ ﺟﺜﺔ ﻭﺍﻟﺪﺗﻪ. ﻭ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﺍﺿﺢ ، ﺃﻥ ﺍﻷﻡ ﻗﺎﻣﺖ ﺑﺘﻀﺤﻴﺔ ﻣﻦ ﺃﺟﻞ ﺇﻧﻘﺎﺫ ﺍﺑﻨﻬﺎ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺑﺪﺃ ﺑﻴﺘﻬ

الغيرة الشديدة ---------------- تحكى سيدة قصتها فتقول كان لي زوج وكنا نحب بعضنا حبا أسطوريا إلا أننا لم يرزقنا الله بالولد وهذا ما عكر صفو حياتنا فأشفقت عليه واقترحت عليه الزواج من أخري ولكنه رفض بشده ولكنى ألححت عليه أيام وشهور حتى وافق فتوجهت معه وذهبنا لخطبه احد الفتيات وتم الزواج ولكن ما لبثت إلا وشبت في قلبي نار الغيرة عندما رايته يميل إليها أكثر منى وخصوصا عندما تم الحمل ثم الولادة وأنجبت له طفلا جميلا وزادت غيرتي وحقدي وهو يتقرب منها إلى أن جاء يوم وقال لي انه سوف يسافر مع زوجته الجديدة وانه سوف يترك الولد معي فوافقت دون نقاش لأنه لا أحد غير يعتني بالطفل وفى يوم السفر الأول كان الولد أمامي يلعب وكانت ليله شتاء قارصه البرودة فأشعلت بعض الحطب كي أدفئ الغرفة وعندما كان الولد يلعب,, وأنا النار تأكل في قلبي من غيرتي وحقدي ذهب إلى المدفئة وامسك بالجمر فأسرعت إليه ولكنى بدل من أن انتزع يده من النار وضعتها فيها حتى ذابت يده في النار فهدأت نار قلبي ولكنها لم تنطفئ وبعدها بساعة جائنى خبر بأن زوجي و زوجته الثانية أصيبوا بحادث ومات الاثنان فوجدت نفسي وحيده ليس

إلى امرأة في أقاصي البلاد ْ.. تعجن الصبر بالحب والأمنيات ْ.. وتحلم بالبيدر العامر ِ.. قبل حلول الحصاد ْ.. وتكدح كدحا.. وتشقى وتتعب ْ.. وحين يخيب رجاؤها تغضب ْ.. ككل النساء ْ.. لكنها في دقائقَ تمضي.. تغنيّ.. وتمرح ْ.. وتمدحُ حب الحياة ْ.. -

صدق الحجاج بن يوسف الثقفى حين قال عن المصريين فى وصيته لطارق بن عمرو حين صنف العرب فقال عن المصريين لو ولاك أمير المؤمنين أمر مصر فعليك بالعدل فهم قتلة الظلمة وهادمى الأمم وما أتى عليهم قادم بخير إلا إلتقموه كما تلتقم الأم رضيعها وما أتى عل يهم قادم بشر إلا أكلوه كما تأكل النار أجف الحطب وهم أهل قوة وصبر وجلدة وحمل ولايغرنك صبرهم ولا تستضعف قوتهم فهم إن قاموا لنصرة رجل ما تركوه إلا والتاج على رأسه وإن قاموا على رجل ما تركوه إلا وقد قطعوا رأسه فاتقى غضبهم ولا تشعل ناراً لا يطفئها إلا خالقهم فانتصر بهم فهم خير أجناد الارض وأتقى فيهم ثلاثاً 1- نسائهم فلا تقرب لهم بسوء وإلا أكلوك كما تأكل الأسود فرائسها 2- أرضهم وإلا حاربتك صخور جبالهم 3- دينهم وإلا أحرقوا عليك دنياك وهم صخرة فى جبل كبرياء الله تتحطم عليها أحلام أعدائهم وأعداء الله

( ( الشجرة البعيدة )) ذهب رجل إلى بيت صديق له فلم يجده, فبحث عنه حتى وجده جالسا تحت شجرة خارج البلدة, فقال له: لقد نويت السفر, فخذ هذا المال أمانة حتى ارجع. وبعد فترة عاد الرجل من سفره, فذهب إلى صاحبه وطلب منه المال, فأنكره, فشكاه الرجل إل ى القاضي. فأحضر القاضي الصديق و سأله؛ فأنكر، وادعى أنه لا يعرف هذه الشجرة. ففكر القاضي، ثم قال للشاكي:اذهب الان إلى تلك الشجرة، للعك قد دفنت المال تحتها، وسوف يجلس صديقك بجواري حتى ترجع. وبدأ القاضي ينظر في قضايا أخرى، وفجأة نظر القاضي إلى الخصم الجالس بجانبه وسأله: ترى هل وصل صاحبك إلى الشجرة ؟ فقال الخصم:لا فالمكان بعيد. فقال القاضي:إذن أنت تعرف مكان الشجرة, وقد أخذت المال منه. فاعترف الرجل, فأمره القاضي أن يرد المال لصاحبه, وعاقبه على خيانته.

. معالجة الخدوش معالجة الخدوش التى تطرأ على قاعدة التواليت البيضاء وسطح الثلاجة الابيض والاغراض المصنعة مــن المينا ، وذلـــك بأستخدام نقط ( الكيريكتور ) السائل المستخدم فى تصحيح الكلمات على الالة الكاتبة. 71. الستائر والاقطان اضافة قليلا من النشادر الى ماء غسل الستائر والاقطان يحميها من الكرمشة ويضفى عليها بياضا شاهق ، مع الحرص على عدم عصر الستائر لأن عصرها يشوه جمالها ويؤثر على نسيجها . 81. نبات القرع واللحوم الحمراء نبات القرع او ( الكوسة ) ينشط خلايا المخ وله فاعلية كبيرة فى تقوية الذاكرة . كما أن تناول اللحوم الحمراء بكثرة يؤدى الى الشيخوخة المبكرة. 91. لنظافة على الزهور الصناعية لتنظيف الزهور الصناعية بسهولة ويسر مع الاحتفاظ بلونها ورونقها ، يتم تعريضها لبخار الماء المنبعث من ماء مغلى ثم ترش بعد ذلك بمثبت الشعر. 02. للتخلص من أزعاج القطط تتكالب القطط الضالة على صندوق القمامة ويؤدى ذلك الى تناثرها أمام باب الشقة ، وللتخلص من ازعاجها يتم وضع قليلا من مادة النشادر بالقرب من فوهة الصندوق. 12. للحفاظ على النباتات يضاف الى التربة قشر البيض المطحون وكذلك ماء سلق البيض

نصائح مطبخية * عند أحتراق الطعام ارفعي( وعاء الطهى ) من على النار مباشرة واغمسيها فى ماء بارد حتى لايحمل طعم الشياط الى الأجزاء السليمة>>هذا لو بقى شي سليم.. ثم يتم نقل الطعام السليم فى وعاء آخر وتستكمل عملية النضج. * لإختبار البينج بودر : يمكن إضافة قليل منه إلى الماء ، فاذا أحدث فوراناً فإنه يكون صالحا اما اذا لم يحدث هذا التفاعل فهذا دليل على انتهاء صلاحيته. يمكن اضافة البينج بودر الى البقسماط المطحون الذى يستخدم فى تحمير البفتيك والستيك وصدور الدجاج وكذلك الاسماك * ثمرات الليمون الجافة اذا جفت ثمرات الليمون يتم نقعها ليلة كاملة فى ماء مارد لتستعيد ليونتها * عصير الليمون للحصول على أكبر قدر من عصير الليمون الطازج . يوضع في ماء دافىء قبل استعماله بفترة بسيطة مع الضغط باليدين على سطح قاس ثم يعصر بعد ذلك . * عصائر الفاكهة لاتحفظ بوعاء أو آنية بدون غطاء لأن فيتامين " ج " يفسد بتعرضه للهواء . * عصير الليمون للحصول على أكبر قدر من عصير الليمون الطازج . يوضع في ماء دافىء قبل استعماله بفترة بسيطة مع الضغط باليدين على سطح قاس ثم يعصر بعد ذلك . * لصنع كيكة هشة يتم اضاف